Marleen Wernitzsch
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PS Pilates
26.03.2019
09:30 - 10:45
Marleen Wernitzsch
Einzeltraining / Healing
26.03.2019
11:00 - 12:00
Christin Besler
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Pilates offen
26.03.2019
17:00 - 18:15
Christin Besler
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Yogilates offen
26.03.2019
18:30 - 19:45
Christin Besler
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Pilates offen
26.03.2019
20:00 - 21:15
Marleen Wernitzsch
Yogilates offen
27.03.2019
09:30 - 10:45
Marleen Wernitzsch

In der Salóneinführung

 

lernen Sie die Pilatesgrundbausteine wie die Pilatesatmung, die Zentrierung, die Platzierungen & die neutralen Positionen kennen.


Wir nehmen uns Zeit, Ihre persönlichen Fragen zu Pilates ausführlich zu beantworten & Sie und Ihren Körper mit eventuellen Einschränkungen und Besonderheiten kennen zu lernen.


Wenn Sie noch nie Pilates geübt haben und einen Präventionskurs belegen möchten, empfehlen wir, die Einführung einmalig zu einem vereinbartem Termin vor Ihrem jeweils gewählten Präventionskurs.


Salóneinführung
27.03.2019
17:00 - 18:15
Marleen Wernitzsch
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PS Pilates
27.03.2019
18:30 - 19:45
Marleen Wernitzsch
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PS Pilates
27.03.2019
20:00 - 21:15
Marleen Wernitzsch
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PS Pilates
28.03.2019
09:30 - 10:45
Marleen Wernitzsch
Einzeltraining / Healing
28.03.2019
11:00 - 12:00
Doreen Haberland

Yoga für Kinder & Teenager im PilatesSalon bietet den Raum, Ruhe zu erleben, einen Ort zu haben, wo sie Kontakt zu ihrem Körper und ihrer Atmung aufnehmen können, ihren natürlichen Bewegungsdrang nachzugehen, zu erleben und auf sinnvolle Art und Weise zu einem selbstbewussten und erwachsenen Menschen heranzureifen.

Im Unterricht lernen die Kinder & Teens auf spielerische Art und Weise Yogaübungen, wobei sie immer wieder den Bezug zur Natur und zur Tierwelt herstellen können. Sie entdecken dabei immer wieder neu ihren Körper und nehmen ihn besser wahr. Ein Ruhepol entsteht durch tiefe Atmung und einfache Konzentrationsübungen. Jede Stunde endet mit einer Yogageschichte oder einer Phantasiereise, so werden die Kreativität & Ausdrucksvielfalt bewahrt und gefördert.

KinderYoga (KY) für Mädchen & Jungen ab dem 8. Lebensjahr am Montag.               TeenagerYoga (TY) für Mädchen & Jungen ab dem 11. Lebensjahr am Donnerstag.


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Teenager Yoga
28.03.2019
17:00 - 18:00
Doreen Haberland
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PS Hatha Yoga
28.03.2019
18:30 - 19:45
Doreen Haberland
PS Hatha Yoga
28.03.2019
20:00 - 21:15
Marleen Wernitzsch
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Yogilates offen
29.03.2019
09:30 - 10:45
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Einmietung
29.03.2019
16:00 - 19:00
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Einmietung
29.03.2019
19:00 - 22:00
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Einmietung
30.03.2019
09:30 - 22:00
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Einmietung
31.03.2019
09:30 - 22:00
Nathalie Friedrich
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Yogilates offen
01.04.2019
09:30 - 10:45
Doreen Haberland

Kinderyoga

Yoga für Kinder bietet einen Raum, Ruhe zu erleben, einen Ort wo sie Kontakt zu ihrem Körper und ihrer Atmung aufnehmen können, ihren natürlichen Bewegungsdrang nach zu gehen & zu erleben und auf sinnvolle Art & Weise zu einem selbstbewussten und erwachsenen Menschen heran zu reifen.

Im  Unterricht lernen die Kinder auf spielerische Art und Weise Yogaübungen, wobei sie immer wieder  den Bezug zur Natur und zu den Tieren herstellen können. Sie entdecken dabei immer wieder neu ihren Körper und nehmen ihn besser wahr.

Da die meisten Kinder von Natur aus sehr kreativ und phantasievoll sind, gibt Kinderyoga ihnen hier eine optimale Möglichkeit diese, zu entwickeln und zu entfalten, die kindliche Kreativität und Ausdrucksvielfalt wird gefördert.

Ein Ruhepol entsteht durch tiefe Atmung und einfache Konzentrationsübungen. Jede Stunde endet mit einer Yogageschichte oder einer angeleiteten Phantasiereise.

  

Für Jungen & Mädchen ab dem 8. Lebensjahr / freie Plätze

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Kinderyoga
01.04.2019
17:00 - 18:00
Doreen Haberland
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PS Hatha Yoga
01.04.2019
18:30 - 19:45
Marleen Wernitzsch
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PS Pilates
01.04.2019
20:00 - 21:15
Marleen Wernitzsch
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PS Pilates
02.04.2019
09:30 - 10:45
Marleen Wernitzsch
Einzeltraining / Healing
02.04.2019
11:00 - 12:00
Christin Besler
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Pilates offen
02.04.2019
17:00 - 18:15
Christin Besler
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Yogilates offen
02.04.2019
18:30 - 19:45
Christin Besler
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Pilates offen
02.04.2019
20:00 - 21:15
Di 26.03.2019
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26.03.2019
09:30-10:45
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Marleen Wernitzsch
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Marleen Wernitzsch
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Christin Besler
18:30-19:45
Yogilates offen
Christin Besler
20:00-21:15
Pilates offen
Christin Besler
27.03.2019
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Yogilates offen
Marleen Wernitzsch
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Marleen Wernitzsch
18:30-19:45
PS Pilates
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PS Pilates
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28.03.2019
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PS Pilates
Marleen Wernitzsch
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Marleen Wernitzsch
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Teenager Yoga
Doreen Haberland
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PS Hatha Yoga
Doreen Haberland
20:00-21:15
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Doreen Haberland
29.03.2019
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Yogilates offen
Marleen Wernitzsch
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Einmietung
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30.03.2019
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