Marleen Wernitzsch, Nathalie Friedrich
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PS Pilates
21.02.2018
09:30 - 10:45
Marleen Wernitzsch, Marion Braunschädel
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PS Pilates
21.02.2018
17:00 - 18:15
Marleen Wernitzsch, Marion Braunschädel
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PS Pilates
21.02.2018
18:30 - 19:45
Marion Braunschädel, Marleen Wernitzsch
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PS Pilates
21.02.2018
20:00 - 21:15
Marion Braunschädel, Marleen Wernitzsch
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PS Pilates
22.02.2018
09:30 - 10:45
Marion Braunschädel
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PS Qi Gong
22.02.2018
11:00 - 12:15
Nathalie Friedrich, Marleen Wernitzsch
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Pilates offen
22.02.2018
18:30 - 19:45
Nathalie Friedrich, Marleen Wernitzsch
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Yogilates offen
22.02.2018
20:00 - 21:15
Ines Clauß, Marleen Wernitzsch
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Yogilates offen
23.02.2018
09:30 - 10:45
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Einmietung
23.02.2018
20:00 - 22:00
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Einmietung
24.02.2018
09:30 - 22:00
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Einmietung
25.02.2018
09:30 - 22:00
Nathalie Friedrich, Marleen Wernitzsch

Von den ersten bis zu den letzten Wochen der besonderen Zeit Ihrer Schwangerschaft begleiten wir Sie gern. Es ist die Zeit, in der Sie neuem Leben Raum geben, aber auch für sich und zum Beispiel Ihren Nacken, Rücken und Beckenboden gut sorgen müssen.


Wir geben Ihnen hier die Möglichkeit, in Ruhe hilfreiche Übungen für einen immer mehr tragenden Rücken, sowie zur Vorbereitung auf die Stunden der Geburt zu erlernen.

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Pré Salon
26.02.2018
09:30 - 10:45
Marleen Wernitzsch, Nathalie Friedrich

Die Zeit nach der Geburt ist ebenfalls eine besondere, in der wir Sie gerne begleitend unterstützen, Ihren eigen Körper und ihren eigenen Raum wieder zu finden, aber auch Ihr schnell wachsendes Kind ohne Rückenschmerzen tragen zu können. Gezielte Übungsausrichtung auf Bauchdecke, Beckenboden und Rücken, sowie die Freude, den eigenen Körper wieder zu entdecken, sind in diesen Stunden präsent.

Bitte beachten Sie, das nach unserer langjährigen Erfahrung, eine Babybetreuung ab ca. dem 8. Monat wegen der natürlichen Fremdelphase und Zahnung nicht mehr von uns zu leisten ist.


Kleine feine Kursgröße, nämlich 5 Mütter plus Ihre Babys natürlich.

Der Unterricht findet mit Ihren Babys im Kursraum statt.

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Baby Matinée
26.02.2018
11:00 - 12:15
Doreen Haberland

Kinderyoga

Yoga für Kinder bietet einen Raum, Ruhe zu erleben, einen Ort wo sie Kontakt zu ihrem Körper und ihrer Atmung aufnehmen können, ihren natürlichen Bewegungsdrang nach zu gehen & zu erleben und auf sinnvolle Art & Weise zu einem selbstbewussten und erwachsenen Menschen heran zu reifen.

Im  Unterricht lernen die Kinder auf spielerische Art und Weise Yogaübungen, wobei sie immer wieder  den Bezug zur Natur und zu den Tieren herstellen können. Sie entdecken dabei immer wieder neu ihren Körper und nehmen ihn besser wahr.

Da die meisten Kinder von Natur aus sehr kreativ und phantasievoll sind, gibt Kinderyoga ihnen hier eine optimale Möglichkeit diese, zu entwickeln und zu entfalten, die kindliche Kreativität und Ausdrucksvielfalt wird gefördert.

Ein Ruhepol entsteht durch tiefe Atmung und einfache Konzentrationsübungen. Jede Stunde endet mit einer Yogageschichte oder einer angeleiteten Phantasiereise.

  

Für Jungen & Mädchen ab dem 8. Lebensjahr / freie Plätze

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Kinderyoga
26.02.2018
17:00 - 18:00
Doreen Haberland, Marleen Wernitzsch
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PS Hatha Yoga
26.02.2018
18:30 - 19:45
Marleen Wernitzsch, Nathalie Friedrich
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PS Pilates
26.02.2018
20:00 - 21:15
Marleen Wernitzsch, Nathalie Friedrich
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PS Pilates
27.02.2018
09:30 - 10:45
Christin Besler, Marleen Wernitzsch
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Pilates offen
27.02.2018
17:00 - 18:15
Marleen Wernitzsch, Christin Besler
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Yogilates offen
27.02.2018
18:30 - 19:45
Christin Besler, Marleen Wernitzsch
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Pilates offen
27.02.2018
20:00 - 21:15
Marleen Wernitzsch, Nathalie Friedrich
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PS Pilates
28.02.2018
09:30 - 10:45
Marleen Wernitzsch, Marion Braunschädel
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PS Pilates
28.02.2018
17:00 - 18:15
Marion Braunschädel, Marleen Wernitzsch
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PS Pilates
28.02.2018
18:30 - 19:45
Marleen Wernitzsch, Marion Braunschädel
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PS Pilates
28.02.2018
20:00 - 21:15
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21.02.2018
09:30-10:45
PS Pilates
Nathalie Friedrich, Marleen Wernitzsch
17:00-18:15
PS Pilates
Marion Braunschädel, Marleen Wernitzsch
18:30-19:45
PS Pilates
Marion Braunschädel, Marleen Wernitzsch
20:00-21:15
PS Pilates
Marion Braunschädel, Marleen Wernitzsch
22.02.2018
09:30-10:45
PS Pilates
Marleen Wernitzsch, Marion Braunschädel
11:00-12:15
PS Qi Gong
Marion Braunschädel
18:30-19:45
Pilates offen
Marleen Wernitzsch, Nathalie Friedrich
20:00-21:15
Yogilates offen
Nathalie Friedrich, Marleen Wernitzsch
23.02.2018
09:30-10:45
Yogilates offen
Marleen Wernitzsch, Ines Clauß
20:00-22:00
Einmietung
24.02.2018
09:30-22:00
Einmietung
25.02.2018
09:30-22:00
Einmietung
26.02.2018
09:30-10:45
Pré Salon
Marleen Wernitzsch, Nathalie Friedrich
11:00-12:15
Baby Matinée
Nathalie Friedrich, Marleen Wernitzsch
17:00-18:00
Kinderyoga
Doreen Haberland
18:30-19:45
PS Hatha Yoga
Marleen Wernitzsch, Doreen Haberland
20:00-21:15
PS Pilates
Nathalie Friedrich, Marleen Wernitzsch
27.02.2018
09:30-10:45
PS Pilates
Nathalie Friedrich, Marleen Wernitzsch
17:00-18:15
Pilates offen
Marleen Wernitzsch, Christin Besler
18:30-19:45
Yogilates offen
Christin Besler, Marleen Wernitzsch
20:00-21:15
Pilates offen
Christin Besler, Marleen Wernitzsch
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